23°C
Můj starší bratr nedávno řekl: "Když něco nevím, jdu se zeptat mámy." Mám to stejně. Pro většinu z nás matka představuje studnici moudrosti, když potřebujeme cokoliv vědět.…
Nemá ráda diety ani botox. Přesto vypadá alespoň o deset let mladší. Co za tím je? I o tom jsme s Marií Rottrovou (74) vedli řeč. Svou první píseň nazpívala v roce 1970, dnes…
Jak vyplývá ze srovnání, které podle průměrných platů zveřejněných německým deníkem Bild udělal Blesk, většina profesí bere v Česku jen čtvrtinu toho, co v Německu. Někteří ale…
Pořád nemůžete dopnout knoflík u kalhot, ačkoliv se snažíte zhubnout? Tak zřejmě děláte něco špatně! Tím spíše byste měli zjistit co, protože břišní tuk kromě toho, že není…
Sacharidy, neboli cukry, a hubnutí? Že vám to nejde příliš dohromady? Ale kdepak. Pokud chcete shodit nějaké to kilo navíc, bez nich se neobejdete. Na talíři by vždy měly…
Pět dní jíte jako obvykle a dva držíte půst, nebo přesněji řečeno se v jídle hodně omezujete. A tak to děláte každý týden - díky této dieta zvané 5:2 můžete poměrně bezbolestně…
Zázračný recept, jak v padesáti vypadat na dvacet, neexistuje. Kdyby existoval, potkávaly bychom na ulici samé dvacítky. Ale zpomalit stárnutí tak, abyste za deset let vypadala…
Jestli máte rádi přírodu, moře a cestopisy, rozhodně na nic nečekejte a vydejte se o víkendu do kina na film Aldabra režiséra Steva Lichtaga. Každému se nemusí chtít trávit…
Několikrát do roka se dozvídáme o dalších úžasných dietách, které zakazují jíst to či ono. Nesmyslné restriktivní diety však pomalu ztrácejí na popularitě. Stále více lidí si…
Bezlepková dieta byla vždy vnímána jako záležitost pro nemocné, kteří trpí celiakií. Jenže pak přišla zpráva od hollywoodských celebrit: bez lepku je nám lépe! Jsme štíhlejší a…
Dvanáctka do půllitru a utopenec. Klasika, kterou najdete snad v každé české hospodě. I když v poslední době o své zdraví a životní styl dbáme o něco více, bude ještě chvíli…
Celiakie je chronické onemocnění sliznice tenkého střeva způsobené nesnášenlivostí lepku, který se objevuje především v pšenici, žitu a ječmenu. Podle posledních průzkumů se…
Základní myšlenkou půstu je očista, a to jak tělesná, tak duševní, nelpění na hmotném majetku. V katolické tradici je půst přípravou na Velikonoce. (efr)
Není třeba kupovat exotické ovoce, abyste i v zimě byli zdraví! Zvláště když v regálech obchodů najdete mnohem levnějšího a zdravějšího pomocníka – kysané zelí, o jehož…
Každý třetí člověk v Čechách má nadváhu. Na zemi žije přes jeden a půl miliardy obézních lidí. Zdravotní rizika, která způsobují kila navíc, jsou vesměs známá – hrozí infarkt,…
Kontroverzní, ale oblíbená a podle všeho fungující dieta, která v sobě však skrývá několik rizik, přičemž tím nejvyšším je příliš vysoká konzumace živočišných tuků. Někdo tvrdí,…
Možná už jste se s tímto pojmem setkala. Někdo vás napomenul, když jste jedla svou oblíbenou dobrotu: „Jak to můžeš jíst, vždyť v tom jsou samá éčka?!“ Víte, co tím dotyčný …
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
S podzimem přichází únava. Většina z nás se cítí bez energie a na pokraji sil. Naše tělo si říká o restart, který mu nyní můžete díky detoxikačnímu nápoji Naturefood dopřát.
Zázrak jménem celer dokáže hotové divy. Pokud ho máte jen jako součást vývaru, pletete se. Naši předci ho využívali mnohem víc. Věděli, jak na to.
Nízkosacharidová, paleo, dělená, makrobiotická, ananasová, atkinsova, podle krevních skupin a tak dál a tak podobně. Diet, o kterých se psalo a mluvilo a které jsme zkoušely, je…
Snad každý se někdy potýkal s bolestivými vřídky, které doslova paralyzují vaše ústa. Afty jsou onemocněním virového původu a s jejich léčbou byste měli začít ihned, jak se objeví.
Toužíte po ladnějších křivkách, pevných nehtech, lesklých vlasech, jemné pleti a větším sexuálním apetitu? Zařaďte do svého jídelníčku kysané zelí. A to klidně v neomezeném …
Chcete zhubnout? Pak se dejte na paleolitickou dietu a jezte jako naši předci v době kamenné.
Kdo z nás by nechtěl shodit nějaké to kilo. Zkoušíme stále nové zaručené diety, spoléháme na "zázračné" přípravky. Posedlost dokonalým a štíhlým tělem však lidstvo provází…
Chcete shodit přebytečná kila opravdu vědecky? Nechte si udělat analýzu vaší DNA a máte vyhráno! Rozbor vašeho genetického kódu vám totiž prozradí, co a jak máte …
V létě nám jde hubnutí téměř samo. Denně jsme na čerstvém vzduchu a pohyb nám nechybí. S klesající teplotou a nastupujícími plískanicemi se nám ale ven už moc nechce. Sedíme…
Předci si chleba pekli poté, co přišli v neděli z kostela, a vydržel jim do příští neděle. Že je to dnes utopie a chleba se druhý den nedá ukousnout? Blesk to vyzkoušel!
Nerada se milujete v týdnu, protože máte plnou hlavu starostí a stresu? Radši se rozkoši oddáváte o víkendech? Víme, jak si na sex rychle a jednoduše přivodíte chuť, kdykoliv se…
Když filmy a hračky pro dospělé nepomáhají, přicházejí na řadu afrodiziaka. K zažehnutí vášnivého ohně ve vaší ložnici přitom pomůže i ovoce, bylinky a koření, které máte doma v…
Budu spokojená, až budu mít víc lásky, lepší jídlo, víc peněz, modernější dům, originálnější oblečení. Jenže i kdyby vám spadlo modré z nebe, klid na duši vám to nepřinese.…
Když chtěla zhubnout, aby jí to ve svatebních šatech koncem dubna slušelo, zkusila leccos. Želatinové medvídky, sport... Poté však objevila britská vévodkyně Catherine (29)…
Spousta lidí díky ní hubne a srší energií, výživoví specialisté ale obvykle krčí rameny. Jestli funguje právě na vás, si ověříte jediným způsobem – vyzkoušejte ji!
Představitelka Rachel ze seriálu Přátelé Jennifer Anniston (40) nikdy nebyla žádná oplácaná holka od vedle, po svých řeckých předcích ale sklony ke kulatějším bokům přeci jen …
Přemýšlíte nad dietou, při které zhubnete a zároveň pročistíte organismus? Nemusíte dál hledat! Připravily jsme pro vás čtyřdenní kúru, která zbaví vaše tělo nežádoucích látek,…
Jejich obliba rok od roku roste a s vysokou poptávkou se rozšiřuje i nabídka. Připravili jsme pro vás přehled těch nejvyhledávanějších... Vyberete si?
Turistická sezona pomalu odeznívá, ale české památky považované za součást světového kulturního pokladu, můžete obdivovat i nyní. Pojďte s námi na výlet.
Na Primě ji opět můžeme vídat v pořadu "Jste to, co jíte!", jak v roli doktorky Kateřiny nemilosrdně plení tlouštíkům lednice a promlouvá jim do duše.
Páté etapě, z Norimberka do Rotemburku, předcházelo nečekané drama. Jen pár minut poté, co jsme čtenářům Blesku odeslali své zážitky z cesty, jsme začali zoufale hledat střechu…
Vladimír Murzin (47) je občanstvím Rus, národností Burjat, a po předcích přímým potomkem mongolského vládce Čingischána. Do Čech emigroval kvůli synům, nechtěl, aby museli jít…
